冷蔵庫

・鍋がそのまま入れられる余白は残しておく

・今日に、すぐ使う食材置き場を確保しておく

・使用頻度の高い定番の常備食、中心となるたんぱく質、卵、納豆、豆腐など、毎日よく食べる、よく使う食品の置き場をひとまとめに決める

(グルーピング：朝食セット、和食セットも効果的)

なにをつくろうかなと迷う時間、そもそも何がはいっているかな？の考えたり探す時間なく、

なるべくすぐに取り掛かれる状況がつくれたらいいですよね。